Photos de grossesse DIY : Guide complet
Sur ma page Instagram vous trouverez une collection complète de tutoriels vidéo (plus digestes qu’un texte!) pour immortaliser votre grossesse et les premières années de vie de votre bout de chou. Les nouveaux tutoriels sont mis en ligne tous les jours - rdv ici pour ne rien rater !
Pendant la grossesse, le corps d’une femme se transforme en profondeur et tout le monde s’accorde à dire qu’une courbe de grossesse c’est beau, voire très beau ! C’est un moment exceptionnel et tellement magique dans la vie d’une femme qu’il est normal de vouloir l’immortaliser pour en garder un souvenir tangible.
Le shooting de femme enceinte chez le photographe professionnel est généralement réalisé entre le 7ème et le 8ème mois de grossesse. Mais en dehors de cette période que les photographes apprécient tant (le ventre est déjà bien visible et la future maman est encore en pleine forme!), il peut être intéressant de réaliser une ou plusieurs séries en mode DIY, à la maison ou en extérieur.
La bonne nouvelle, c’est que réaliser des photos de grossesse par ses propres moyens est tout à fait possible. En tant que photographe spécialisée en maternité je vous livre ici quelques conseils pour réussir vos images de grossesse à la maison.
Séance photo de grossesse DIY : la préparation
1 / De quoi vous aurez besoin
Voici la liste des indispensables pour réussir vos photos de grossesse chez vous :
Vous et votre joli ventre rond
Le futur papa OU un trépied avec un déclencheur à distance
Une source de lumière naturelle (une fenêtre) + un rideau blanc pour la diffuser
Un mur ou un draps uni, de couleur claire de préférence
Un smartphone ou un appareil photo
2 / La pièce et le fond photo
Pour faire vos photos de grossesse chez vous, choisissez une pièce bien éclairée, rangée et suffisamment grande pour avoir du recul. Vous aurez besoin d’un espace d’environ 2 mètres sur 2 mètres, juxtaposé à la fenêtre.
Soignez votre fond photo. Vous pouvez soit utiliser un mur éclairé par la lumière de la fenêtre (n’oubliez pas d’enlever les décors, les cadres photo et tous les autres objets qui peuvent détourner l’attention), ou étendre un draps de couleur unie claire pour faire le fond. Soyez créative ! Et pourquoi ne pas organiser un atelier peinture sur toile entre amies ou avec vos enfants pour créer votre propre fond photo ?
3 / La lumière est la clé
Photographier signifie « peindre avec la lumière ». Si vous comprenez le fonctionnement de la lumière, la photo n’a plus de secret pour vous.
Pour faire vos photos de grossesse à la maison, choisissez le moment de la journée où la pièce dédiée à la prise de vue est bien éclairée.
Pour commencer, il est important d’éteindre tous les luminaires dans la pièce : si vous souhaitez avoir de belles photos de grossesse qui se rapprochent du rendu professionnel, la lumière artificielle est à proscrire (la différence de température des différentes sources de lumière crée une distraction).
Photos par Lindsey de Vibe Tribe
L’étape suivante consiste à analyser la lumière qui vient de la fenêtre. Est-ce une lumière douce ou dure (directe) ? Pour le savoir il suffit d’approcher un objet (ou votre main) de la fenêtre et regarder si celui-ci crée une ombre. Dans l’idéal, il ne devrait pas y en avoir. Les photographes professionnels aiment jouer avec les ombres pour créer des rendus interessants mais si vous n’avez aucune expérience, il vaut mieux aller à l’essentiel et essayer d’adoucir l’ombre portée. Pour ce faire, vous aurez besoin d’un rideau ou un d’drap léger que vous accrocherez à la fenêtre. Vous perdrez forcement en luminosité mais vous gagnerez en qualité de vos photos. Si votre appartement ou maison sont suffisamment bien éclairés vous pouvez simplement choisir le moment de la journée où le soleil n’éclaire pas directement la pièce (généralement le matin ou en fin d’après-midi).
Pourquoi chercher une lumière diffuse ? Cela permet d’avoir un rendu doux et de lisser les imperfections de la peau sans qu’il y ait besoin de faire des retouches par la suite.
4 / Les poses
Ah les portraits posés ! Ils font tellement peur, et pourtant… Très souvent une belle photo de grossesse est celle dont la pose a été bien travaillée. Une pose bien travaillée permet de mettre en valeur votre silhouette et de cacher les quelques imperfections apparues avant ou durant la grossesse. Soyez bienveillant avec vous-même ! Prise de poids, vergetures, poils : toutes les femmes enceintes y passent. Trouver la bonne lumière, la bonne pose et le bon angle de prise de vue permet de lisser voire supprimer ces imperfections sur les photos. Un conseil : entrainez-vous, faites beaucoup d’images, shootez en rafale (ou en mode live si vous avez un iPhone) ! À la fin du shooting photo vous aurez forcement une dizaine d’images qui vous plairont. C’est ainsi que fonctionnent les photographes professionnels qui shootent au numérique : ils prennent des centaines, voire des milliers de photos par séance et réalisent ensuite un tri pour choisir les meilleures. Vous pouvez créer un tableau d’inspiration sur Pinterest avec les poses que vous trouvez belles et suivre ces conseils de posing pour créer de la variété dans les images :
Le regard / changez la direction de regard : regardez devant vous, votre ventre, l’objectif
La position / testez plusieurs positions différentes : débout, assise sur une chaise, sur un tabouret haut, par terre en tailleur…
Les mains et les bras / vous n’êtes pas obligée de poser vos mains sur le ventre sur toutes les photos. Soyez créative : vous pouvez réaliser des mouvements avec vos bras, les lever, les baisser, cacher votre poitrine avec, toucher votre visage ou vos cheveux… N’hésitez pas à prendre un objet discret dans les mains pour vous sentir plus à l’aise (comme une fleur séchée par exemple). Essayez de ne pas cacher votre ventre avec les bras.
Les pieds et le dos / mettez le pied de devant (celui qui se trouve près de l’appareil photo) sur la pointe et cambrez le dos pour souligner encore plus vos courbes, cette pose est un classique (et un incontournable) de la photo de grossesse !
Les yeux / essayez de faire quelques photos avec les yeux fermées, cela donne un rendu poétique et doux qui colle parfaitement avec les photos maternité
Les expressions / essayez de créer de la variété dans les expressions : souriez, détendez-vous, respirez, ouvrez légèrement la bouche…
Le mouvement / ne restez pas figée sur toutes les photos, essayez de bouger, marcher, tourner… Vous aurez très probablement de belles surprises en découvrant vos clichés !
Les détails / rapprochez-vous de l’objectif et réalisez quelques photos détaillées de votre ventre. Changez d’angle pour créer de la variété et pourquoi pas créer quelques images originales.
Le futur papa, les ainées et les animaux de compagnie / ajoutez d’autres personnes de votre famille dans la composition : même si elles sont plus compliquées à réaliser, ces photos de famille valent largement le coup d’essayer !
5 / Les vêtements
Choisissez des tenues épurées de couleurs claires et qui mettent en valeur votre ventre. Les matières naturelles (lin, coton) sans brillance sont la meilleure option. Si d’autres personnes participent au shooting photos, pensez à accorder vos vêtements (sans forcement les associer !).
Les photos de grossesse en lingerie ou nue sont magnifiques, si vous hésitez d’en faire chez le photographe lors de votre shooting « officiel » vous pouvez faire un test dans l’intimité de votre maison.
La prise de vue et la retouche de vos photos de grossesse
1 - Les prises de vue
On ne détaillera pas ici les aspects techniques de la prise de vue, mais si vous maitrisez quelques bases (ISO, ouverture, vitesse d’obturation, balance des blancs) c’est un plus. Si non, vous pouvez toujours utiliser votre appareil photo en mode automatique ou un simple smartphone pour faire votre shooting.
Vous pouvez soit demander au futur papa, à un autre membre de la famille ou à une amie de vous prendre en photo, soit installer un trépied avec un déclencheur à distance (il existe des télécommandes à moins de 10€ pour les appareils photo comme pour les téléphones). Le déclencher à distance peut être remplacé par le mode minuteur mais cela rend la prise de vue plus difficile. Renseignez-vous sur les applications mobiles qui font office de déclencheur à distance, cela peut être une bonne solution d’entre-deux.
2 / La retouche et le post-traitement
Une fois votre série de photos réalisée, vous aurez peut-être envie d’appliquer un filtre (couleur ou noir-et-blanc) pour harmoniser les images ou supprimer/adoucir quelques imperfections. Si vous ne maitrisez pas les logiciels de retouche professionnelle comme Lightroom ou Photoshop, vous pouvez utilisez les applications mobiles comme VSCO, Touch Retouch ou Face Tune. Un conseil : essayez de ne pas exagérer avec l’utilisation des filtres, gardez vos images les plus naturelles possibles pour ne pas avoir de regret après coup !
Réaliser un shooting de femme enceinte chez un photographe professionnel
Les conseils et astuces livrés dans cet article ne remplacent évidement pas la séance photos de grossesse réalisée chez un photographe (en photo studio, à domicile ou en extérieur) un à deux mois avant votre terme. Les photos faites à la maison complètent le shooting professionnel et permettent de documenter la grossesse sur la durée / capturer des moments importants avant et après la séance. C’est un joli cadeau pour votre bébé qui sera heureux de feuiller plus tard l’album photo racontant l’histoire du début de sa vie.
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